"So wenig als möglich sitzen; keinem Gedanken Glauben schenken, der nicht im Freien geboren ist und bei freier Bewegung, in dem nicht auch die Muskeln ein Fest feiern!"
- Friedrich Nietzsche-
Kannst du dich daran erinnern, wie es als Kind war, den ganzen Tag mit Freunden draußen zu spielen? Die gesunde Müdigkeit am Abend und die Vorfreude, wieder herauszugehen, voller Neugier und Vertrauen neue Wege zu entdecken? Dieses unbeschwerte Gefühl der Freiheit und Kreativität möchte ich zurück in die Erwachsenenwelt bringen.
Meine Outdoor-Workshops und Naturcoachings ermöglichen dir, aus den engen Grenzen des Büros auszubrechen und in natürlicher Umgebung deine volle Kreativität und Innovationskraft zu entfalten. Wie damals als Kind, als wir die Welt mit anderen Augen sahen, kommst du zurück zu spielerischer Entdeckung und Offenheit für neue Ideen.
Warum draußen arbeiten?
1. Kreativität
In der Natur finden wir Inspiration und erweitern unsere Denkmuster. Der Wechsel der Umgebung regt die Fantasie an und fördert die Entstehung unkonventioneller Lösungsansätze.
2. Fokus und Achtsamkeit
In der Ruhe der Natur können wir uns auf das Wesentliche konzentrieren und unsere Sinne schärfen. Die natürliche Umgebung hilft dabei sich bewusst auf die Eindrücke zu konzentrieren.
3. Kollaboration und Teamarbeit
Gemeinsam erlebte Naturerfahrungen fördern den Teamgeist und stärken die Zusammenarbeit. Unsere interaktiven Übungen und Herausforderungen schaffen ein starkes Wir-Gefühl.
4. Nachhaltige Transformation
Die Erfahrungen in der Natur führen zu nachhaltigen Veränderungen im Denken und Handeln. Sie werden gestärkt und ermutigt, neue Wege zu beschreiten und Herausforderungen mit Zuversicht anzugehen.
Ob als Team oder Einzelperson, auf dem Berg oder im Tal, präventiv oder akut: Gemeinsam finden wir das passende Format, um neue Wege und Perspektiven zu erkunden und die Magie der Kindheit in die Erwachsenenwelt zurückzubringen!
Team-Workshop
Dein Team durchläuft eine Neuaufstellung? Ihr steht vor der Aufgabe, als Einheit zusammenzuwachsen und neue Rollen zu definieren und zu besetzten? Vielleicht müssen neue Mitglieder integriert, neue Verantwortungsbereiche übernommen werden oder es hat einen Wechsel in der Teamleitung gegeben? Möchtet ihr Spannungen im Team bearbeiten? Oder nach Corona einfach mal wieder gemeinsam rauskommen?
Dann kann euch ein Teamtraining helfen, euer Teamverständnis zu entwickeln oder zu stärken und gemeinsam eine Basis für eine wertschätzende und wirkungsvolle Zusammenarbeit zu schaffen. Draußen erlebt ihr (un)bekannte Muster eurer Zusammenarbeit außerhalb des gewohnten Kontextes. Euer Zusammenhalt wird durch gemeinsame Problembewältigung gestärkt.
Gemeinsam transferieren wir das Erlebte in euren Alltag.
Naturcoaching
Wir alle haben unsere individuellen Herausforderungen. Lass uns die Natur als Quelle der Reflexion und des Wachstums nutzen. Mit gezielten Übungen in geschützten Rahmen setzt du deine Ressourcen frei und überwindest Blockaden. Die Elemente der Natur dienen und hierbei als Metaphern und spiegeln Gedanken und Gefühle. Wofür brennst du? Was ist dein Zunder, was sind die dicken Holzscheite, auf die du dich verlassen kannst? Wann bist du im Fluss? Welche Stromschnellen liegen vor dir? Wie schaffst du es, dir Kehrwasser zu nutze zu machen?
Je nach Vorerfahrung und Wunsch kann ein Individualcoaching zunächst auch online oder in Räumen stattfinden. Die Natur als Co-Coachin im Bund sind wir am wirkungsvollsten direkt draußen unterwegs, ob laufend, kletternd oder paddelnd. Du entscheidest.